Ingredientes:
Modo de preparo:
Tempere o frango com o sal, a pimenta e o suco de limão e deixe pegar gosto por cerca de 20 minutos.
Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure o frango, pingando água de vez em quando, se necessário. Quando estiver cozido, retire o frango da panela e reserve-os aquecidos.
No óleo que ficou na panela, frite a cebola e os pimentões por cerca de 3 minutos, mexendo de vez em quando. Junte o caldo de frango dissolvido na água quente, misture e acrescente a cenoura, a couve-flor, o frango reservado, a vagem e a acelga. Dissolva o açúcar e o amido de milho no molho de soja e junte à mistura da panela, mexendo sempre, até engrossar. Adicione o cheiro-verde, misture e desligue o fogo.
Junte o molho ao macarrão e sirva.
- 400g de peito de frango em cubos
- sal a gosto
- pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1 cebola cortada em tiras
- 1 pimentão vermelho cortado em tiras
- 1 pimentão amarelo cortado em tiras
- 2 xícaras (chá) de água quente
- 1/2 tablete de caldo de frango
- 1 cenoura cortada em rodelas, previamente cozida al dente em água e sal
- 1 couve-flor pequena em buquês pequenos, previamente cozida al dente em água e sal
- 2 xícaras (chá) de vagem previamente cozida al dente em água e sal
- 1 colher (sobremesa) de amido de milho
- 1/2 xícara (chá) de molho de soja
- 1 colher (chá) de açúcar
- 1/2 maço de acelga em tiras grossas
- cheiro-verde picado a gosto
- 500g de macarrão para yakisoba cozido (ou outro macarrão de sua preferência)
Modo de preparo:
Tempere o frango com o sal, a pimenta e o suco de limão e deixe pegar gosto por cerca de 20 minutos.
Em uma panela grande, aqueça o óleo e doure o frango, pingando água de vez em quando, se necessário. Quando estiver cozido, retire o frango da panela e reserve-os aquecidos.
No óleo que ficou na panela, frite a cebola e os pimentões por cerca de 3 minutos, mexendo de vez em quando. Junte o caldo de frango dissolvido na água quente, misture e acrescente a cenoura, a couve-flor, o frango reservado, a vagem e a acelga. Dissolva o açúcar e o amido de milho no molho de soja e junte à mistura da panela, mexendo sempre, até engrossar. Adicione o cheiro-verde, misture e desligue o fogo.
Junte o molho ao macarrão e sirva.
Tempo de preparo: 30min
Rendimento: 8 porções