Ingredientes:
Frango:
• 6 filés de frango• 1 colher (sopa) de cebola ralada
• 1 colher (café) de estragão
• 1 alho picadinho
• pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• sal a gosto
Molho:
• 1 copo de iogurte light• 2 colheres de mostarda
Modo de preparo:
Tempere os filés com a cebola, o estragão, o alho, a pimenta, o suco de limão e o sal. Deixe pegar gosto e grelhe numa frigideira deixando dourar dos dois lados.
Para o molho, misture bem os dois ingredientes e sirva acompanhando os filés.
Tempo de preparo: 40min
Rendimento: 6 porções