Receita contra depressão: Suco de beterraba, gengibre, cenoura e maçã

Receita contra depressão: Suco de beterraba, gengibre, cenoura e maçã

Ingredientes:

  • 1 maçã descascada e sem sementes
  • 1/2 beterraba sem a casca
  • 1/2 colher (sopa) de gengibre ralado
  • 1 cenoura descascada e picada
  • 1 xícara (chá) de água mineral
  • mel a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, bata a maçã, a beterraba, o gengibre, a cenoura e a água. Coe, adoce com o mel e tome em seguida.