Receita contra cãibra: Suco de banana e aveia

Receita contra cãibra: Suco de banana e aveia

Ingredientes:

  • 1 banana
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • 250ml de água mineral
  • 1 colher (sopa) de mel

Modo de preparo:

Coloque os ingredientes no liquidificador e bata bem. Adoce com o mel e tome 2 porções dessa receita ao dia.