Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de sementes de gergelim
- 1 xícara (chá) de fibras de trigo
- 1 xícara (chá) de flocos de arroz
- 2 colheres (sopa) de aveia prensada
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1 xícara (chá) de água
- 1 xícara (chá) de coco seco em flocos
- 3 colheres (sopa) de glucose de milho
Modo de preparo:
Ferva a água, o açúcar e a glucose até obter o ponto de fio. Coloque por cima os ingredientes secos, misture, abra entre 2 folhas de plástico e corte as barrinhas.
Tempo de preparo: 1h
Rendimento: 15 porções