Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de leite
• 2 colheres (sopa) de aveia em flocos
• 1 colher (sopa) de mel
• 4 ameixas secas sem caroço

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque em um copo alto, decore a gosto e sirva.

Tempo de preparo: 10min
Rendimento: 1 porção