Anti-TPM: Camomila com erva doce e água de coco

Ingredientes:


• 100ml de água de coco
• 1 colher (sopa) de flores de camomila
• 1 colher (sopa) de ramos de erva-doce
• 100ml de água mineral

Modo de preparo:


Ferva na água, a camomila e a erva-doce por 3 minutos. Espere amornar e coe. Misture com a água de coco e tome à noite, durante 2 dias, antes de menstruar.