Contra osteoporose: Suco de caruru, soja e cenoura

Ingredientes:


• 3 ramos de caruru
• 1 cenoura descascada e picada
• 1 colher (sopa) de leite de soja em pó
• 1 xícara (chá) de água de coco ou água mineral

Modo de preparo:


Bata os ingredientes no liquidificador, coe e tome em seguida.