Anti-TPM: Suco de mamão, abacaxi, laranja e gengibre

Ingredientes:


• 1 fatia pequena de mamão
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1 fatia de abacaxi sem casca e sem o miolo
• 150ml de suco de laranja

Modo de preparo:


Bata os ingredientes no liquidificador até que esteja homogêneo e tome em seguida. Tome nos dias que precedem a menstruação.