Frango com molho de mostarda e iogurte

Ingredientes:


Frango:

• 6 filés de frango
• 1 colher (sopa) de cebola ralada
• 1 colher (café) de estragão
• 1 alho picadinho
• pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres (sopa) de suco de limão
• sal a gosto

Molho:

• 1 copo de iogurte light
• 2 colheres de mostarda

Modo de preparo:


Tempere os filés com a cebola, o estragão, o alho, a pimenta, o suco de limão e o sal. Deixe pegar gosto e grelhe numa frigideira deixando dourar dos dois lados.
Para o molho, misture bem os dois ingredientes e sirva acompanhando os filés.

Tempo de preparo: 40min
Rendimento: 6 porções