Ingredientes:
Frango:
Molho:
Modo de preparo:
Tempere os filés com a cebola, o estragão, o alho, a pimenta, o suco de limão e o sal. Deixe pegar gosto e grelhe numa frigideira deixando dourar dos dois lados.
Para o molho, misture bem os dois ingredientes e sirva acompanhando os filés.
Frango:
- 6 filés de frango
- 1 colher (sopa) de cebola ralada
- 1 colher (café) de estragão
- 1 alho picadinho
- pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- sal a gosto
Molho:
- 1 copo de iogurte light
- 2 colheres de mostarda
Modo de preparo:
Tempere os filés com a cebola, o estragão, o alho, a pimenta, o suco de limão e o sal. Deixe pegar gosto e grelhe numa frigideira deixando dourar dos dois lados.
Para o molho, misture bem os dois ingredientes e sirva acompanhando os filés.
Tempo de preparo: 40min
Rendimento: 6 porções